とりハム(黒胡椒味) プレート

ゆうこりんこりこり
ゆうこりんこりこり @cook_40059975

簡単にできるとりハムです。
このレシピの生い立ち
節約と疲労回復にむね肉が良いので。

とりハム(黒胡椒味) プレート

簡単にできるとりハムです。
このレシピの生い立ち
節約と疲労回復にむね肉が良いので。

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材料

二人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 少々
  3. バジル 適量
  4. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉の厚みを開いて均一にしてたたいてのばす。

  2. 2

    フォークでブスブスッてさして 塩をふる。

  3. 3

    くるくる巻いて バジルと黒胡椒を周りにつけて ラップでキャンディー包みにして一晩おく。

  4. 4

    ラップで巻いた鶏肉をラップごと鍋に入れて茹でる

  5. 5

    火を止めて冷めるまで放置しておく。

  6. 6

    冷めたら切って盛り付ける

コツ・ポイント

冷めるまで放置しておくとむね肉がしっとりとします。

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最近は 可愛いカフェ風ワンプレート作りにはまっています。みんなが きゃー 可愛い❤ 美味しそう!!って喜んでくれるのが今の私の幸せです。
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