切り干し大根をいつもと違った食べ方で。

簡単で、抗酸化作用の多い素材で体が錆びないサラダです。

乾燥対策や抗酸化作用などお肌によい食材を組み合わせてみました。作り方も簡単なのでおつまみや副菜にどうぞ♪

抗酸化、疲労回復やアンチエイジングやダイエットに効果的なアボカドに美肌効果の高いミニトマトでインナービューティーサラダ♡

アボガドにはビタミンEが含まれており、抗酸化作用抜群！美容にもいいいです。また、肝臓にもよく、血液サラサラ作用があります！

中華たれが染み込んだブロッコリーにとろけるアボカド、トマトがさっぱり感を演出してくれる幸せサラダです(*^^*)

切り干し大根の歯ごたえが美味しいサラダ♪もりもり食べられる味です。

アボカドは抗酸化作用が高く、炎症を抑え、ケガの予防や筋肉の修復に役立ちます！ビタミンＥの含有量が非常に多く、血流を促し、激しい運動による身体の酸化を防ぐ「抗酸化作用」があります。タンパク質の代謝に関与するビタミンＢ６、造血作用のある葉酸、食物繊維なども含まれています

味付けはポン酢とごま油のみ！！切り干し大根の食物繊維•VB1•VB2•Ca。アボカドのVE、水菜のVC！Let's美肌♡

実は野菜ソムリエのあおりはろやん。ミネラル、ビタミンたっぷりのサラダを作りました。抗酸化作用、新陳代謝活性化！

アボカドとトマトを和えるだけ♪女性の葉酸対策にも☆

しゃきしゃきの切干大根と、とろーりクリーミィなアボカドの組み合わせがくせになる簡単サラダ。煮物より素早くできて、栄養たっぷり。きりっと冷やした辛口の白ワインやシェリーのお供にいかがでしょうか......