グルテンフリー【米粉ブラウニー】

小麦アレルギーすぅ
小麦アレルギーすぅ @cook_40280753

外はサクッと中はふわっとしたブラウニーです。
プロテインはSAVASのバナナ味を使っています！

このレシピの生い立ち
SAVASバナナ味が苦手すぎて全く飲めなかったのでそのまま捨てるの勿体無いのでブラウニー作ってみたら想像以上に美味しくできました(^^)

グルテンフリー【米粉ブラウニー】

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小麦アレルギーすぅ
小麦アレルギーすぅ @cook_40280753

外はサクッと中はふわっとしたブラウニーです。
プロテインはSAVASのバナナ味を使っています！

このレシピの生い立ち
SAVASバナナ味が苦手すぎて全く飲めなかったのでそのまま捨てるの勿体無いのでブラウニー作ってみたら想像以上に美味しくできました(^^)
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材料

  1. 卵 1個
  2. 米粉 70g
  3. きび砂糖 50g
  4. 蜂蜜 50g
  5. ピュアココア 大さじ2
  6. プロテイン(SAVASバナナ味) 100g
  7. ベーキングパウダー 3g
  8. バニラエッセンス 3~4滴
  9. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    材料をボウルに全部入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    オーブンOKの容器にオリーブオイルを薄く塗って材料を入れる。

  3. 3

    オーブンで180° 25分焼く

  4. 4

    完成☆

コツ・ポイント

よく混ぜること！
冷ましてから食べた方が美味しいです☆
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小麦アレルギーすぅ
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小麦アレルギー持ちなので食べてる物も作る物も全部グルテンフリーです。.いつも簡単&手軽な材料で作って、美味しくできたものをメモする場所として使っています_φ(･･.『人の身体は食べてるものでできている』『昨日より今日、今日より明日綺麗になる』.この2つの言葉を肝に銘じ、健康的な食事だけでなく健康的な生活習慣も日々心がけています（＾_＾）☆
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