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全粒粉で!ココアと抹茶のマーブルケーキ
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全粒粉で!ココアと抹茶のマーブルケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉で!ココアと抹茶のマーブルケーキ

antuanua11
antuanua11 @cook_40055687

全粒粉で食物繊維摂取量アップ!お砂糖控え目です。ナッツギッシリで満足感アップ!
このレシピの生い立ち
歯応えのあるケーキが好きで、全粒粉を使ってよくケーキを作ります。食物繊維もたくさんとれますよ!(^-^)

全粒粉で食物繊維摂取量アップ!お砂糖控え目です。ナッツギッシリで満足感アップ!
このレシピの生い立ち
歯応えのあるケーキが好きで、全粒粉を使ってよくケーキを作ります。食物繊維もたくさんとれますよ!(^-^)

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全粒粉で!ココアと抹茶のマーブルケーキ

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全粒粉で食物繊維摂取量アップ!お砂糖控え目です。ナッツギッシリで満足感アップ!
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歯応えのあるケーキが好きで、全粒粉を使ってよくケーキを作ります。食物繊維もたくさんとれますよ!(^-^)

全粒粉で食物繊維摂取量アップ!お砂糖控え目です。ナッツギッシリで満足感アップ!
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材料

18cm型
  1. 卵 2個
  2. 全粒粉 110g
  3. アーモンドプードル 40g
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. ヨーグルト 40g
  6. バター 60g
  7. 砂糖 70g
  8. 抹茶 小さじ1
  9. ココアパウダー 小さじ1
  10. トッピング
  11. 胡桃 適量
  12. カシューナッツ 適量
  13. アーモンド 適量
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作り方

  1. 1

    全粒粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを合わせて振るっておく。

  2. 2

    たまごを泡立て器でふんわりするまで混ぜる。途中砂糖を2回に分けて入れる。

  3. 3

    溶かしたバターとヨーグルトを泡立てた卵に加え更に泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    粉類を全て泡立てた卵に加え、サックリと混ぜます。マーブル用におたま2杯分位を別のボウルにそれぞれ取り分けます。

  5. 5

    取り分けたボウル1個にはココア、もう1個には抹茶を入れて混ぜすぎない程度に混ぜます。

  6. 6

    ココアと抹茶の種を元のボウルに戻します。このときはただ種を落とし入れるだけで混ぜません。

  7. 7

    その後スプーンで2、3回数くるっと混ぜた後に型に流し入れます。型に入れるときに回すように入れるとマーブルになります。

  8. 8

    生地表面にナッツ類をたっぷり乗せたら、180度に余熱したオーブンで35分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

バターの代わりに他のオイルに置き換えることも出来ます。抹茶とココアの種を加えたら混ぜすぎずに直ぐに型の中へ。全粒粉のパンケーキミックスがあれば、ベーキングパウダーを抜いて、砂糖10g減らしても良いです!砂糖をメープル、ハチミツにしても!

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antuanua11
antuanua11 @cook_40055687
2014/08/29 22:37に公開
料理がストレス解消。失敗を重ねつつ日々成長中。(^-^) 基本的に肉なし、もしくはカロリーオフレシピを公開しています。
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