胸肉のステーキ!

Skekx
Skekx @cook_40120408

シンプルな味付けでとてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に‥シンプルな料理をと‥考えました笑

胸肉のステーキ!

シンプルな味付けでとてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に‥シンプルな料理をと‥考えました笑

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材料

2人ぶん
  1. 胸肉 1枚
  2. かつおだし 50cc
  3. にんにくチューブ 3㎝
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    胸肉を食べやすい大きさにきる

  2. 2

    フライパンで焼く

  3. 3

    焼けたらかつおだしとにんにくチューブ、塩胡椒を入れてグツグツさせる

  4. 4

    タレがなじんだら完成!

コツ・ポイント

焼くときに弱めで焼くと柔らかくなると思います!

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