ゼロ麺でちゃんぽん
みにー店長 @cook_40100160
糖質制限ダイエットにオススメ
栄養満点、満腹、満足のあったかメニューです
このレシピの生い立ち
ゼロ麺メニューを色々試してます( ´ ▽ ` )ﾉ
ゼロ麺でちゃんぽん
糖質制限ダイエットにオススメ
栄養満点、満腹、満足のあったかメニューです
このレシピの生い立ち
ゼロ麺メニューを色々試してます( ´ ▽ ` )ﾉ
作り方
- 1
冷凍エビイカミックスを解凍
-
- 2
豚肉を一口大に切って
かまぼこは細切りにしておく - 3
フライパンに油をひき
豚肉を炒めて火が通ってきたら
冷凍エビイカミックスを入れて
炒める - 4
残りの食材を入れて合わせ炒める
- 5
水300cc×3杯を加え
ちゃんぽんのスープの素を入れて
煮る -
- 6
丸麺をザルに入れて水洗いし
鍋に沸かしたお湯の中に軽くくぐらせる - 7
麺をザルに入れてお湯を切って
うつわに移し
スープを入れて出来上がり
コツ・ポイント
丸麺はお湯をくぐらせるだけで煮込まない方が美味しいです
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