白菜ってサラダにするとサクサク感がおいしいー。

白菜は生でもおいしい！「白菜サラダ」

切って混ぜるだけ！の簡単レシピです。お好みのドレッシングでお召し上がりください♪

コールスロードレッシングで頂くのが、１番美味しいと思います☆切るだけの白菜のサラダです。

りんごの甘み、お酢の酸味とツナの旨味、塩味のバランスがちょうどよくさっぱりとしたサラダです。りんごは皮付きのまま入れると彩りが良くなります。令和6年度旬の野菜レシピ（冬版）〜白菜編〜で紹介したレシピです。平成26年度栄養講習会で実施したメニューの改良版です。【1人当たりの栄養価】エネルギー:81kcal たんぱく質:4.1g 脂質:4.0g 塩分:0.2g 野菜量:約100g

りんごのおかげで、子供たちも喜んでぱくぱく食べられるサラダ。しゃきしゃきとしていておいしいです。

【須坂市健康長寿発信レシピ】りんごはそのまま食べても美味しいですが、野菜とも合うのでサラダにぴったり。

白菜もサラダで♬これ１品で栄養◎メタボ対策にも♪冷蔵庫のお野菜たくさん入れちゃってぇ(≧▽≦)

トロトロに煮た白菜もおいしいですが、シャキシャキの白菜もおいしいですよ♪すぐできます。

白菜は生で食べてもおいしいです。

白菜をゆず胡椒とマヨネーズで和えたサラダです。ゆず胡椒の香りが、お酒のおつまみにも良く合います♪

白菜とツナのサラダです！とっても簡単♪で美味しい(^^)ダイエットにも！