卵は白身を切るようにかき混ぜる。具材はみじん切り。

具材を先に炒めて取り出しておく。

中火で卵を混ぜながら加熱して、具材をのせる。

卵で具材を包んで完成。

チーズと卵がとろとろに出来ました。