海苔の香味スープ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

食欲がないときなどみょうがのきいたスープはいかがでしょうか ^^) _旦~~
このレシピの生い立ち
みょうがや大葉はお好みで多めに入れても美味しいですよ♡

海苔の香味スープ

食欲がないときなどみょうがのきいたスープはいかがでしょうか ^^) _旦~~
このレシピの生い立ち
みょうがや大葉はお好みで多めに入れても美味しいですよ♡

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材料

4人分
  1. しめじ 80g
  2. 焼きのり 2枚
  3. 大葉 1束
  4. みょうが 1個
  5. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  6. 小さじ1/5
  7. 600㏄
  8. すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取ってほぐす。みょうがはせん切り。焼きのりと大葉はちぎっておく。

  2. 2

    鍋に水、鶏がらスープの素を入れて沸騰させ、しめじを加え、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    火を止め、焼きのり、みょうが、大葉を入れ、塩で味を調え、すりごまを加えて完成。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 9kcal
・たんぱく質 0.8g
・脂質    0.3g
・塩分    0.8g

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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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