納豆ご飯のおやき(離乳食完了期)

もー★★
もー★★ @cook_40107737

離乳食後期から完了期ごろ。こんがり焼けばとても香ばしい匂い!しっかり焼いて手づかみで食べれます。
このレシピの生い立ち
1食で栄養が摂れるのを作りたくて

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材料

約2食分
  1. ご飯(冷や飯) 90g
  2. 納豆 1パック
  3. ひじき(水で戻す) 乾燥で小さじ1
  4. お好きな野菜 50〜60g
  5. 醤油(なくてもいい) 小さじ1
  6. かつおぶし 大さじ1

作り方

  1. 1

    好きな野菜をみじん切り(写真は人参、アスパラガス、ひじき)

  2. 2

    材料をすべてボウルに入れ混ぜて、クッキングシートなどを敷いたフライパンの上に流し込む

  3. 3

    形を整えてから蓋をして焼く
    (弱火〜中火で片面5分ずつくらい)
    切り分けて完成

コツ・ポイント

切り分けてひとつずつ包んで冷凍すれば1週間はもちます!

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