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ロマネスコとカラーピーマンのマリネ
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ロマネスコとカラーピーマンのマリネ-レシピのメイン写真

ロマネスコとカラーピーマンのマリネ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

野菜オンリーのシンプルなマリネ☆
野菜は適当に大きめに切った方が良い感じです!
作り置き常備菜にも
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カラーピーマンレシピ

野菜オンリーのシンプルなマリネ☆
野菜は適当に大きめに切った方が良い感じです!
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藤井21
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野菜は適当に大きめに切った方が良い感じです!
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材料

  • < 具材 >
  • カラーピーマン(オレンジ) 1個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • しめじ 1/3株位
  • ロマネスコ 1/4株位
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1本
  • < 調味料 >
  • 塩 小さじ1/2杯
  • エキストラバージンオイル 小さじ2杯
  • りんご酢 小さじ2杯
  • 穀物酢 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    カラーピーマン各色です
    このレシピではオレンジを使ってます
    ヘタと種を取って1cm位の厚さにカット

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとしめじと共にラップして電子レンジでチンです
    700wで2分
    水分が出てくるので軽く水気をきります

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方2写真
  3. 3

    マロネスコは別で下茹でしてます
    何となく食べやすい大きさに切り分けてます

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方3写真
  4. 4

    サクッと下茹で
    熱湯で3分位です
    茹で過ぎても食感がなくなるので短めです

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方4写真
  5. 5

    レンチンした野菜達とロマネスコの融合です
    みじん切りにしたニンニク、鷹の爪、調味料'sも全て混ぜ合わせます

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫でしばらく味を馴染ませて完成

    • ロマネスコとカラーピーマンのマリネ作り方6写真

コツ・ポイント

・野菜は適当に大きめにカットしてます
・野菜たべてるぞー感があって良い感じです
・リンゴ酢と穀物酢をブレンドして使ってます
・リンゴ酢だけだと酸味をもっとくれーってなる
・酸味が苦手ならリンゴ酢だけで良いかもです

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2018/02/10 02:25に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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