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ほうれん草の海苔しらすお浸し(^^)
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ほうれん草の海苔しらすお浸し(^^)-レシピのメイン写真

ほうれん草の海苔しらすお浸し(^^)

3世代がオイシイ！
3世代がオイシイ！ @cook_40127884
東京都

鉄分！ミネラル！カルシウム！一品で全部の栄養を摂取！
お弁当のおかずにも〜
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お浸しに色々加えてみました。

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ほうれん草の海苔しらすお浸し(^^)

3世代がオイシイ！
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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. しらす 大さじ3杯ほど
  3. 海苔 2枚
  4. 麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、水でさらす。
    アク抜きをしたら、水気を絞る。

  2. 2

    ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
    麺つゆ、しらすを入れ混ぜる。
    ちぎった海苔を加えて(^^)
    できあがり〜♡

コツ・ポイント

海苔は食べる直前に入れた方が良いです。時間がたつと、しなしなになるので。。

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3世代がオイシイ！
3世代がオイシイ！ @cook_40127884
2018/02/11 12:55に公開
東京都
家庭料理探求家　清水香瑠です。簡単、時短で美味しいレシピを掲載を心がけてしています。できるだけ工程を省いてレシピを作っています。お料理の苦手意識とさよならしちゃいましょう(^^)料理でhappyに♪🍳
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