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みそマヨディップの野菜スティック
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みそマヨディップの野菜スティック-レシピのメイン写真

みそマヨディップの野菜スティック

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

保育園からの紹介レシピ!手軽でさっぱり、野菜とみそディップの相性がよいです。野菜が苦手な子どもも大人もおススメです。
このレシピの生い立ち
神奈川区内の食育関係者との協働で作成した「かんたん・おいしい 野菜レシピ集」に掲載しています。(横浜市神奈川区福祉保健課)

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材料

4人分
  1. 大根 100g
  2. 人参 100g
  3. きゅうり 100g
  4. 調味料
  5. みそ 適量
  6. マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    それぞれの野菜をスティック状に切る。

  2. 2

    調味料をまぜあわせ、ディップをつくる。

  3. 3

    お好みでディップをつけて食べる。

コツ・ポイント

1人分
【野菜摂取量】75g
【エネルギー】77Kcal
【塩分】0.6g

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/06/01 05:48に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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