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簡単！ブロッコリーとツナのミルクパスタ
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簡単！ブロッコリーとツナのミルクパスタ-レシピのメイン写真

簡単！ブロッコリーとツナのミルクパスタ

マミポコママ
マミポコママ @cook_40272688

こってり系のクリームパスタよりも意外とあっさりしていて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが余っていたので！

こってり系のクリームパスタよりも意外とあっさりしていて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが余っていたので！

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簡単！ブロッコリーとツナのミルクパスタ

マミポコママ
マミポコママ @cook_40272688

こってり系のクリームパスタよりも意外とあっさりしていて食べやすいです♪
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材料

2人分
  1. パスタ 2束
  2. ツナ缶 1缶
  3. ブロッコリー(冷凍も可) 好きなだけ
  4. 牛乳 大さじ5
  5. コンソメ 1かけら
  6. 塩コショウ 少々
  7. にんにく(あれば) 1かけら
  8. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でます！
    その間にブロッコリーをみじん切りにします。(あればニンニクもみじん切り）

  2. 2

    ツナ缶はオイルも使います◎フライパンにオリーブオイルを少しひいてニンニク、ツナ缶とブロッコリーの順番で炒めます！

  3. 3

    塩コショウをふって牛乳を入れてグツグツしたらコンソメを入れて味を調節して下さい！

  4. 4

    茹で上がったパスタをフライパンに入れて絡め合わせて完成です♪

コツ・ポイント

ブロッコリーを細かく切ることで麺と絡みやすくて美味しいです♪

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マミポコママ
マミポコママ @cook_40272688
2016/05/26 15:55に公開

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