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ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ
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ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ-レシピのメイン写真

ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ

みほ422
みほ422 @cook_40125826

毎日食べるようにすると、胃と腸が活発に動いてくれるそうです!でも食べすぎるといけませんよっ。
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて、でも量は減らしたくない。そんな時教えてもらいました。

毎日食べるようにすると、胃と腸が活発に動いてくれるそうです!でも食べすぎるといけませんよっ。
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ダイエットしたくて、でも量は減らしたくない。そんな時教えてもらいました。

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ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ

みほ422
みほ422 @cook_40125826

毎日食べるようにすると、胃と腸が活発に動いてくれるそうです!でも食べすぎるといけませんよっ。
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ダイエットしたくて、でも量は減らしたくない。そんな時教えてもらいました。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 酢 100cc
  3. オリゴ糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ薄くスライスする。

  2. 2

    鍋に玉ねぎと酢を入れて、5分程炒める。

  3. 3

    しんなりしたら火をとめて、オリゴ糖を入れて完成。

  4. 4

    瓶に入れて冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

弱火でじっくりかな。

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みほ422
みほ422 @cook_40125826
2016/07/08 00:40に公開
時間はありますが、レパートリーが少なく毎日がんばってがんばって作ってます。
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