小海老とブロッコリーのアーリオオーリオ
安く簡単にシーフード風味のパスタを食べたい時に!
このレシピの生い立ち
手抜きして旦那さまの好きなパスタを作りたくて。笑
作り方
- 1
ブロッコリーを茎とつぼみの部分と分ける。茎は細く刻む(0.5ミリ角位)。つぼみはクタクタになるまで茹でる。(5分弱)
- 2
小海老もブロッコリー茎と同じ位に刻む。
- 3
フライパンに刻みニンニクと鷹の爪を入れて熱し、香りが出たらブロッコリー茎を入れて炒める。ある程度火が通ったらエビも投入。
- 4
ブロッコリーつぼみを茹でたらフォークでマッシュするように潰す。フライパンに投入。(フライパン内でこの行程をやってもOK)
- 5
塩コショウで味を整え、茹で上がったパスタを投入。オリーブオイルを少し足して絡める。茹で時間は短めに。(ポイント1)
- 6
ミニトマトを刻んで上に盛る
コツ・ポイント
パスタは茹で時間を少し短めにしてフライパンに入れると、エビから出たスープを吸ってくれて美味しさアップ!
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