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子供に野菜を食べさせられるミートソース
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子供に野菜を食べさせられるミートソース-レシピのメイン写真

子供に野菜を食べさせられるミートソース

Coccorin
Coccorin @cook_40117286

ご飯の上に乗せてとろけるチーズも乗せてチンすれば幼児食に。お粥と混ぜて離乳食にもしてます。野菜たっぷり取れます!
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べて欲しくて考えたメニュー。最初、麻婆茄子にするつもりが、洋食を最近食べていなかったのでブンブンチョッパーで全てをみじん切りにしてミートソースに変更

ご飯の上に乗せてとろけるチーズも乗せてチンすれば幼児食に。お粥と混ぜて離乳食にもしてます。野菜たっぷり取れます!
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子供に野菜を食べさせられるミートソース

Coccorin
Coccorin @cook_40117286

ご飯の上に乗せてとろけるチーズも乗せてチンすれば幼児食に。お粥と混ぜて離乳食にもしてます。野菜たっぷり取れます!
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子供に野菜を食べて欲しくて考えたメニュー。最初、麻婆茄子にするつもりが、洋食を最近食べていなかったのでブンブンチョッパーで全てをみじん切りにしてミートソースに変更

ご飯の上に乗せてとろけるチーズも乗せてチンすれば幼児食に。お粥と混ぜて離乳食にもしてます。野菜たっぷり取れます!
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材料

  1. ナス 2本
  2. 長ネギ 15センチくらい
  3. エリンギ 1本
  4. しめじ お好み
  5. ニンニク 小さじ半分
  6. 鶏ひき肉 100グラム弱
  7. マンマパスタのトマトガーリックソース 大さじ3杯
  8. ソース 小さじ半分
  9. ケチャップ 小さじ1
  10. 醤油 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 塩胡椒 お好み
  13. 牛乳 大さじ3〜4
  14. バター 10g弱
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作り方

  1. 1

    ナス、ネギ、エリンギ、しめじをブンブンチョッパーで一気にみじん切りに。
    ※野菜はなんでも良いです。

  2. 2

    ニンニクみじん切りをオイルで熱して香りを出す。その中に鶏ひき肉を入れて火が通るまで炒める。

  3. 3

    1の野菜のみじん切りたちを投入。ナスが油を吸うので油を追加してもオッケー

  4. 4

    マンマパスタのトマトガーリックソース、ケチャップ、醤油、コンソメ、砂糖、塩胡椒で好みの味に。

  5. 5

    このままだと味にトゲがあるので、牛乳、バターを入れる。牛乳は結構入れても美味しい。

コツ・ポイント

牛乳とバターを入れると、一気にコクとマイルドさが出て美味しくなります。
マンマパスタのトマトガーリックソースは何でも美味しくしてしまうソースなので、常備しています!

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Coccorin
Coccorin @cook_40117286
2019/11/05 12:22に公開

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