CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡-レシピのメイン写真

大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡

yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452

ヘルシーなケチャップ味の酢豚!?
流行りの大豆ミートで中華料理♪
においが気になる大豆ミートも、食べやすい!
このレシピの生い立ち
大豆ミートのにおいを気にならなくさせたくて!

ヘルシーなケチャップ味の酢豚!?
流行りの大豆ミートで中華料理♪
においが気になる大豆ミートも、食べやすい!
このレシピの生い立ち
大豆ミートのにおいを気にならなくさせたくて!

もっと読む

大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡

yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452

ヘルシーなケチャップ味の酢豚!?
流行りの大豆ミートで中華料理♪
においが気になる大豆ミートも、食べやすい!
このレシピの生い立ち
大豆ミートのにおいを気にならなくさせたくて!

ヘルシーなケチャップ味の酢豚!?
流行りの大豆ミートで中華料理♪
においが気になる大豆ミートも、食べやすい!
このレシピの生い立ち
大豆ミートのにおいを気にならなくさせたくて!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 大豆ミート 8個分
  • 生姜 2g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 干し椎茸 10g
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ 半分
  • じゃがいも 1個
  • ピーマン 1個
  • 合わせ調味料
  • ケチャップ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大豆ミートは30分ぬるま湯につけて戻して水気を絞り、食べやすい大きさにちぎる。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方1写真
  2. 2

    生姜はすりおろし、しょうゆと一緒に肉に染み込ませる。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方2写真
  3. 3

    片栗粉をまぶし、かりっとするまで揚げる。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方3写真
  4. 4

    干し椎茸を熱湯で戻し、絞って軸を取る。1㎝の角切りに。

  5. 5

    じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・ピーマンもそれぞれ1㎝角に切る。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をしき、にんじん→玉ねぎ→じゃがいも→ピーマン→干し椎茸の順で炒める。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方6写真
  7. 7

    やわらかくなったらお肉を入れ、合わせ調味料で味付けをする。

    • 大豆ミートで!ヘルシー酢豚風♡作り方7写真

コツ・ポイント

お肉にしっかり味を染み込ませておくと、より美味しくなります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452
2019/11/05 12:20に公開
栄養士・フードスペシャリスト取得。たくさんのMYフォルダ登録、つくれぽありがとうございます!食から「美味しい」と「笑顔」を…♡
もっと読む

このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン じゃがいも ほししいたけ 玉ねぎ ケチャップ しょうが 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ゴーヤの味噌漬け
  2. ビーツの味噌漬け
  3. 〈脂質を抑えた〉揚げないかぼちゃコロッケ
  4. 豚バラとキャベツの柚子胡椒ポン酢蒸し
  5. ズボラおつまみ♪ちくわのしらすマヨネーズ焼き
  1. 海苔とベーコンの炊き込みご飯#家事ヤロウ
  2. HMで簡単まん丸ドーナッツ
  3. 【常備菜】里芋とベーコンの和風さらだ
  4. さつまいも おかず ☆簡単☆
  5. フライパンで☆たことポテトのアヒージョ
  6. Roasted Asparagus with Mozzarella cheese: Keto approves
  7. Homemade Sloppy Joes
  8. Cheese cake filled chocolate bundt cake!
  9. Sweet and Spicy Apricot Dipping Sauce
  10. Coconut Chicken Strips
  1. 市販の素で♪激シビ!四川風麻婆豆腐
  2. 白菜と豚バラの重ね鍋
  3. 冷凍きのこ・茄子・ツナのトマトパスタ♥️
  4. 子供に野菜を食べさせられるミートソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104734
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close