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オクラと豚肉のトウチ炒め
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オクラと豚肉のトウチ炒め-レシピのメイン写真

オクラと豚肉のトウチ炒め

しゃんはいさくら
しゃんはいさくら @cook_40137427

豚肉はこま肉でもバラでも何でもOK!
ごはんが進む中華なおかずです。
義母の自信作!
このレシピの生い立ち
上海、杭州にある新白鹿餐厅というレストランの干菜炒秋葵(干菜とオクラと豚ひき肉の炒め物)が美味しくて、家で再現しました。

豚肉はこま肉でもバラでも何でもOK!
ごはんが進む中華なおかずです。
義母の自信作!
このレシピの生い立ち
上海、杭州にある新白鹿餐厅というレストランの干菜炒秋葵(干菜とオクラと豚ひき肉の炒め物)が美味しくて、家で再現しました。

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オクラと豚肉のトウチ炒め

しゃんはいさくら
しゃんはいさくら @cook_40137427

豚肉はこま肉でもバラでも何でもOK!
ごはんが進む中華なおかずです。
義母の自信作!
このレシピの生い立ち
上海、杭州にある新白鹿餐厅というレストランの干菜炒秋葵(干菜とオクラと豚ひき肉の炒め物)が美味しくて、家で再現しました。

豚肉はこま肉でもバラでも何でもOK!
ごはんが進む中華なおかずです。
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材料

  1. オクラ 1~2袋
  2. 豚肉 100g程度
  3. □ネギ 少々
  4. □お酒 少々
  5. □片栗粉 少々
  6. ■醤油 大さじ1
  7. ■砂糖 大さじ1
  8. ■豆鼓醤 小さじ1~大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラを水洗いして産毛を取り、塩を入れたお湯で少し茹でます。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方1写真
  2. 2

    写真のように切っておきます。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉は□を合わせた調味液になじませておきます。(写真の分量は倍量です。)

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方3写真
  4. 4

    豚肉を炒めてお皿に上げておきます。片栗をつけているので多めの油で炒めます。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油が残っているので、そのままオクラを投入します。少し炒めて油をなじませます。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方5写真
  6. 6

    先に火を通しておいた豚肉を投入して、■を合わせた調味液で味をつけます。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方6写真
  7. 7

    オクラにも豚肉にも火が通っているので、さっと合わせるだけでOK。お皿によそって出来上がり♪

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方7写真
  8. 8

    我が家オススメの豆鼓醤。「老干妈」でもいいですが、義母はこちらの方が美味しいと言っています。

    • オクラと豚肉のトウチ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

オクラを茹ですぎると炒める時にボロボロになるので注意してください。
トウチは日本のものと中国のものに若干違いがあります。このレシピは中国の豆鼓醤で作りました。子供には大さじ1では辛いと思いますので、小さじ1程度からお試しください。

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しゃんはいさくら
しゃんはいさくら @cook_40137427
2014/08/28 04:20に公開
https://shang-saku.com しゃんさく.comでいろんな上海を紹介しています。ぜひ遊びに来て下さいね~!
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