ツクネと豆腐のヘルシー蒸し料理このレシピの生い立ちツクネの変わりダネ
木綿豆腐の水切りを行う
鳥モモひき肉と塩、片栗粉、卵、コーンと1の木綿豆腐を混ぜる
ラップを敷いた耐熱皿に薄く広げ更に上からラップをかけて均一に押し、中まで火が通るように加熱する(600W10分目安)
ポン酢などでどうぞ
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