カロリー半分カット！ヘルシーポテトサラダ
ryo29 @cook_40123872
ヘルシーで美味しくて子供にも大人にも優しいお味♪
このレシピの生い立ち
ポテトサラダは大好きだけどマヨネーズへの罪悪感から思いつきました。
カロリー半分カット！ヘルシーポテトサラダ
ヘルシーで美味しくて子供にも大人にも優しいお味♪
このレシピの生い立ち
ポテトサラダは大好きだけどマヨネーズへの罪悪感から思いつきました。
作り方
- 1
キッチンペーパーをヨーグルトの上に被せて、水気を取ります。(10分ほどかかります)
-
- 2
じゃがいもを綺麗に洗って8等分にカットし、耐熱皿or袋に入れてレンジで加熱します。
500W 6分30秒 -
- 3
具材を小さくカットします。
キュウリはスライスした後塩揉みし、しぼって水気を取ります。 -
- 4
加熱したじゃがいもは、カットしてると手で簡単に皮が剥けます♪
※熱いので火傷に注意して下さい。
-
- 5
じゃがいもをマッシュします。
-
- 6
じゃがいもに具材、ヨーグルト、マヨネーズ、塩胡椒を入れてよく混ぜたら完成♪
-
コツ・ポイント
ヨーグルトの水気をしっかり取ることで、ベチャっとしなくなります。
マヨネーズが足りなければ少し足してあげて下さい♪
似たレシピ
-
-
カロリー控えめ、ごろっとポテトサラダ カロリー控えめ、ごろっとポテトサラダ
ごろごろっとした食べ応えのあるポテトサラダ！マヨネーズたっぷりで濃厚なのも美味しいけどちょっとヘルシーにしてみました！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111048
