(小松菜・シメジ・シラス炒め)
ごま油でシラスを炒めてから、小松菜・シメジを入れ炒め、味付けする。

(糸コン・ニンジン・ちくわ炒め)
糸コンをよく炒め、ニンジン・ちくわを炒め、味付け。最後にゴマを入れ、炒める。