韮のお花も食べましょう

Name: 韮のお花も食べましょう
Yield: 少量2人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 韮の花 ３０～４０; 韮の葉 株で5位; フルーツトマト（ミニトマト） 2個; 卵 1個; 塩胡椒 少々; オリーブオイル(サラダ油でも) 炒め用

トマトにニラ　卵で色取り抜群　栄養満点
ヘルシー　簡単　安い　言う事なし
このレシピの生い立ち
家の前の空き地を草刈りしたら
韮が見事に出て　真っ白い花を咲かせています
少し頂いて　朝食に♪

材料

少量2人

サッサと手早く　一気に炒める。
トマトの汁を出さない。

2014/08/29 02:04に公開

地産地消を心がけ　出来るだけ手作りで　大地の恵みを食卓へそして先人の知恵を次の世代に伝えたいと思って　家庭菜園や山野の恵みをお料理に!!

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