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恥メシ❢❢ 納豆inにぼし
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恥メシ❢❢ 納豆inにぼし-レシピのメイン写真

恥メシ❢❢ 納豆inにぼし

＊RKmama＊
＊RKmama＊ @cook_40112344

朝から手軽に栄養補給☆
ズボラから生まれたレシピです☺
このレシピの生い立ち
《煮干し＋酢》はCaの消化吸収が促進されると聞いて、毎朝食べてる納豆に混ぜてみました♬

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《煮干し＋酢》はCaの消化吸収が促進されると聞いて、毎朝食べてる納豆に混ぜてみました♬

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恥メシ❢❢ 納豆inにぼし

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＊RKmama＊ @cook_40112344

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《煮干し＋酢》はCaの消化吸収が促進されると聞いて、毎朝食べてる納豆に混ぜてみました♬

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材料

1人分
  • 納豆 ひとパック
  • にぼし お好きなだけ
  • 酢 小さじ１
  • 黒すり胡麻 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    納豆はパックのまま☆付属のタレとお酢を入れて、煮干を手でちぎって入れます★

  2. 2

    最後に黒すり胡麻をかけて出来上がり♥

    • 恥メシ❢❢ 納豆inにぼし作り方2写真
  3. 3

    私のお気に入りの煮干しです(*^_^*)
    食塩無添加の物です。

    • 恥メシ❢❢ 納豆inにぼし作り方3写真

コツ・ポイント

煮干しは大10匹程入れてます♬

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＊RKmama＊
＊RKmama＊ @cook_40112344
2014/09/02 01:30に公開

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