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セロリとささみのマヨ塩麹炒め
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セロリとささみのマヨ塩麹炒め-レシピのメイン写真

セロリとささみのマヨ塩麹炒め

chesurin
chesurin @cook_40067817

なぜかセロリ臭さがあんまり気にならない!
ささみもふっくらです。
このレシピの生い立ち
パサつきやすいささみを柔らかくしたいのと、
塩炒めをまろやかに食べたくて。

なぜかセロリ臭さがあんまり気にならない!
ささみもふっくらです。
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パサつきやすいささみを柔らかくしたいのと、
塩炒めをまろやかに食べたくて。

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セロリとささみのマヨ塩麹炒め

chesurin
chesurin @cook_40067817

なぜかセロリ臭さがあんまり気にならない!
ささみもふっくらです。
このレシピの生い立ち
パサつきやすいささみを柔らかくしたいのと、
塩炒めをまろやかに食べたくて。

なぜかセロリ臭さがあんまり気にならない!
ささみもふっくらです。
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パサつきやすいささみを柔らかくしたいのと、
塩炒めをまろやかに食べたくて。

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材料

3人分
  1. セロリ 1本
  2. ささみ 2本
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩麹 大さじ1
  5. ☆塩コショウ 適量
  6. ☆マヨネーズ 小さじ2
  7. ☆酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    セロリの茎は太い部分を縦半分に切って、斜め切り。
    葉は食べやすい大きさに。
    葉と茎はわけておく。

  2. 2

    ささみは筋を取り、細長く切り、☆で下味を付ける。
    1時間位なじませる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、ささみを炒める。ある程度火が通ったら茎の部分を入れて更に炒める。

  4. 4

    茎の部分が少し透明になったらマヨ、塩麹を加え炒める。

  5. 5

    調味料が馴染んできたら味見をして、足りなければ塩コショウや塩麹を少しずつ加える。

  6. 6

    味が整ったら葉の部分を入れて、クタッとなる前に炒めて火を止める。

コツ・ポイント

・☆で下味をつけ、ささみを柔らかくします。
・下味に塩麹を加えてもok。
その場合は、焦げやすくなるので注意。

・調理の途中で味見をして下さい。
・濃い味が苦手な方は、調味料は分量より少なめに。

・仕上げにお好みで黒胡椒を。

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chesurin
chesurin @cook_40067817
2018/02/06 06:49に公開
基本、料理は苦手だけど・・腕上げるために日々料理と格闘中☆ ついでに子育ても・・。
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