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鶏肉の塩レモンソテー マルゲリータ風
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鶏肉の塩レモンソテー マルゲリータ風-レシピのメイン写真

鶏肉の塩レモンソテー マルゲリータ風

まささや0707
まささや0707 @cook_40281839

トマト、バジル、チーズのコントラストが鮮やかなマルゲリータ風ソースで付け合わせの野菜もドレッシングなしで美味しく。
このレシピの生い立ち
庭で採れたトマトとバジルを美味しく食べたくて考えました。

トマト、バジル、チーズのコントラストが鮮やかなマルゲリータ風ソースで付け合わせの野菜もドレッシングなしで美味しく。
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鶏肉の塩レモンソテー マルゲリータ風

まささや0707
まささや0707 @cook_40281839

トマト、バジル、チーズのコントラストが鮮やかなマルゲリータ風ソースで付け合わせの野菜もドレッシングなしで美味しく。
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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 塩レモン スライス1~2枚
  3. トマト(ミニトマトでも可) 中1~2個
  4. フレッシュバジル 数枚
  5. チーズ 50gくらい
  6. ニンニク(なければパウダーでも可) 1片
  7. 黒胡椒 適量
  8. 白ワイン(なければ料理酒でも可) 20ccくらい
  9. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を上にしてフォークなどで穴をあけ、黒胡椒をふり、食べやすい大きさに切る。モモ肉なら1枚を十字に4分割するくらい。

  2. 2

    トマトをざく切りにする。ミニトマトならそのままか半分に切る程度。
    バジルをざく切りにする。
    ニンニクをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクのみじん切りを入れてから火にかける。
    温まったら、鶏肉を皮を下にして並べる。

  4. 4

    鶏肉の上に塩レモンを4分の1切れずつのせる。
    フライパンに白ワイン適量を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    鶏肉の表面の色が変わってきたら、塩レモンをいったんよけて鶏肉を裏返し、塩レモンをのせ直す。

  6. 6

    トマトを鶏肉の周りに入れ、蓋をする。時々まぜてトマトから出た水分にとろみがつくまで煮込む。

  7. 7

    全体を覆うようにチーズを振りかけ、バジルを散らす。
    チーズが溶けたら出来上がり!

コツ・ポイント

塩レモンの塩気が鶏肉にけっこう染み込みます。下味は控えめに。ソースを味見して、薄味かな?くらいでちょうどいいと思います。

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まささや0707
まささや0707 @cook_40281839
2016/07/09 12:08に公開

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