経口補水液をハチミツで☆濃縮タイプ
市販のスポーツドリンクは添加物や合成甘味料がたっぷり
これなら2歳の子供にも安心、蜂蜜塩レモンドリンク\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
周りのママ友さんには、添加物の入った市販のスポーツドリンクやミルクティを飲ませてる人もわりといて、ちょっとビックリ
我が家もいつかは『アレのみたい！』って言い出すんでしょうが、それまではせめて、ストレートジュースやコレを飲んでほしいなー
経口補水液をハチミツで☆濃縮タイプ
市販のスポーツドリンクは添加物や合成甘味料がたっぷり
これなら2歳の子供にも安心、蜂蜜塩レモンドリンク\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
周りのママ友さんには、添加物の入った市販のスポーツドリンクやミルクティを飲ませてる人もわりといて、ちょっとビックリ
我が家もいつかは『アレのみたい！』って言い出すんでしょうが、それまではせめて、ストレートジュースやコレを飲んでほしいなー
アプリでひらく作り方
- 1
めんどくさがり〜なので、使う道具は大さじだけです(^^;;
レモン汁に塩を入れ、よく溶かしてから、蜂蜜を入れます
- 2
蜂蜜も溶けて、よーく混ざったら完成
冷蔵庫で保存しても蜂蜜が結晶化しないので、私はこんな容器に入れて保存してます
-
- 3
飲みたい時に冷蔵庫から取り出し、大さじ１程度をグラスに入れ、200mlぐらいの水などで割って
いただきます♪
- 4
どこのお宅にも必ず有りそうな、ありふれた材料ではあるけれど
レモン汁はぜひ、ポストハーベストの心配のない国産モノで
-
- 5
塩は、精製塩ではなく、ミネラルたっぷりの天日塩で
最近はコレ→
時々見える黒い小さな粒はバリの塩田の砂だとか(^^; -
- 6
蜂蜜は、安心できるメーカーさんのモノで、ぜひ♪
幸運にも、我が家には今こんな蜂蜜が
もうじき終わっちゃうけど(>_<) -
- 7
暑いこの時期は、冷水で割って氷を入れて、天然のスポーツドリンク！
炭酸で濃い目に割っても美味しいです
- 8
寒い時期は、温かい紅茶に混ぜたり
お湯で割ってから生姜のすりおろしをプラスしたりしても♪いずれも、濃さはお好みで！
- 9
レモン汁の代わりに、かぼす汁でも美味しかった♡
酸味がまろやかなので、この場合、蜂蜜は大さじ10ぐらいが良さげかも -
- 10
＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.5.16.更新
今年もそろそろ飲みたくなってきたので、作っておこうかな？(*^^*)
- 11
でも蜂蜜が…
有るには有るんだけど、結晶化してしまい、毎朝トースト用に湯煎するのも面倒で放置してた物しかない(^^;
- 12
でもでも！
パンに塗るワケじゃないんだし、レモン汁に溶かすこと考えたら、結晶化して固くなってたって十分使えるやん！ - 13
良く混ぜないと、結晶化の細かい粒子が沈殿してしまいますが、さらによーく混ぜれば大丈夫！
いっぱい作って蜂蜜消費しようw
-
コツ・ポイント
蜂蜜は、特に表示義務が無いらしく、果糖ぶどう糖液糖（異性化糖＝遺伝子組換えとうもろこしから作られるガムシロップ）などが混ぜられていても【蜂蜜100%】と表示できるんだそうです…
＊2014.9.2.up＊
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