ガパオライス:いなば缶詰で 超簡単だよ 

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_non_ @cook_40250644

いなば「とりそぼろとバジル」を使い、ガパオライスをフライパン1つでお手軽に
このレシピの生い立ち
缶詰そのままだとオイルが多すぎるので、目玉焼きを作ったフライパンをそのまま使い、オイルとばしと温めを一度に済ましました。
いつも「超簡単だよ」をめざしています。

ガパオライス:いなば缶詰で 超簡単だよ 

いなば「とりそぼろとバジル」を使い、ガパオライスをフライパン1つでお手軽に
このレシピの生い立ち
缶詰そのままだとオイルが多すぎるので、目玉焼きを作ったフライパンをそのまま使い、オイルとばしと温めを一度に済ましました。
いつも「超簡単だよ」をめざしています。

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材料

1人分
  1. とりそぼろとバジル 125g 1缶
  2. たまご 1個
  3. 千切りキャベツ 1~2枚分
  4. ごはん 1人分
  5. あり合わせの生野菜、唐辛子 あれば

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、あり合わせの野菜があれば用意して下さい。(今回はピーマンと紅生姜)

  2. 2

    フライパンで目玉焼きを作り別皿にとっておきます。(ふたをせずに黄身がほとんど生の状態に焼く)

  3. 3

    同じフライパンにとりそぼろとバジルを入れ温めます。(温める前はオイルと水分が多めです)

  4. 4

    そのままでも辛めですが、激辛好きの方はお好みの唐辛子パウダー等を追加し、中火で焦げないように混ぜ合わせます。

  5. 5

    水分が程よくなくなるまでまぜ合わせて準備完了。

  6. 6

    ごはんとキャベツ、他の具材を盛り付けて出来上がり。

  7. 7

    ビビンバのようによく混ぜ合わせて頂いて下さい。

  8. 8

コツ・ポイント

激辛好きの方は青唐辛子を刻んで一緒に温めるとおいしいよ。

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