フライパンで簡単！チキンリブグリル

Name: フライパンで簡単！チキンリブグリル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマトケチャップ 大1; 醤油 大1; 酒 大1; ウスターソース 大1/2; 砂糖 小1; ☆付け合わせ野菜 お好み量; ☆胡麻油 大1

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

ニンニクとケチャップ、和風のミックスソースが香ばしくて美味しいんです♬
このレシピの生い立ち
晩御飯のおかずに作りました♡

フライパンで簡単！チキンリブグリル

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

ニンニクとケチャップ、和風のミックスソースが香ばしくて美味しいんです♬
このレシピの生い立ち
晩御飯のおかずに作りました♡

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材料

2人分

鶏手羽中
◉調味料
トマトケチャップ大1
醤油大1
酒大1
ウスターソース大1/2
砂糖小1
☆付け合わせ野菜お好み量
☆胡麻油大1

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作り方

1
ボールに調味料、チキンリブを入れてよく揉み15分ほど漬け込んでおきます。
2

フライパンを熱し胡麻油を温め汁ごとチキンリブを入れて蓋をして中火弱で蒸し焼きにします。
3
表面が白っぽくなったら蓋を外し裏面も焼きタレを絡ませて完成です。

コツ・ポイント

食べる直前に焼くと美味しいです！
フライパンに残ったタレを絡ませて盛り付けて下さいね♬

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つくれぽ

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

2019/11/05 08:42に公開

発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)

このレシピのキーワード

鶏肉鶏手羽中酒ケチャップ

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