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フライパンで簡単！チキンリブグリル
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フライパンで簡単！チキンリブグリル-レシピのメイン写真

フライパンで簡単！チキンリブグリル

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

ニンニクとケチャップ、和風のミックスソースが香ばしくて美味しいんです♬
このレシピの生い立ち
晩御飯のおかずに作りました♡

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フライパンで簡単！チキンリブグリル

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

ニンニクとケチャップ、和風のミックスソースが香ばしくて美味しいんです♬
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材料

2人分
  • 鶏手羽中
  • ◉調味料
  • トマトケチャップ 大1
  • 醤油 大1
  • 酒 大1
  • ウスターソース 大1/2
  • 砂糖 小1
  • ☆付け合わせ野菜 お好み量
  • ☆胡麻油 大1
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作り方

  1. 1

    ボールに調味料、チキンリブを入れて よく揉み15分ほど漬け込んでおきます。

    • フライパンで簡単！チキンリブグリル作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し胡麻油を温め 汁ごとチキンリブを入れて蓋をして中火弱で蒸し焼きにします。

  3. 3

    表面が白っぽくなったら蓋を外し 裏面も焼き タレを絡ませて完成です。

    • フライパンで簡単！チキンリブグリル作り方3写真

コツ・ポイント

食べる直前に焼くと美味しいです！
フライパンに残ったタレを絡ませて盛り付けて下さいね♬

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ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473
2019/11/05 08:42に公開
薬膳インストラクター腸活アドバイザー食育アドバイザー発酵食品ソムリエ簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)
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このレシピのキーワード

鶏肉 鶏手羽中 酒 ケチャップ

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