チキンのプルーン煮

hitomikira @cook_40075071
短時間で本格的な洋食の味
プルーンでお肉も柔らか
このレシピの生い立ち
家で取れたプルーンでドライプルーンを作りました。それを使ってお肉の煮込みを作ったら美味しそうだと思ってので。
チキンのプルーン煮
短時間で本格的な洋食の味
プルーンでお肉も柔らか
このレシピの生い立ち
家で取れたプルーンでドライプルーンを作りました。それを使ってお肉の煮込みを作ったら美味しそうだと思ってので。
作り方
- 1
鶏肉に塩胡椒し、一口大に切ったら小麦粉をポリ袋に入れてシャカシャカしてまぶす。
- 2
玉ねぎは薄切り
- 3
フライパンにみじん切りのにんにくとオリーブオイルを温めたら①の鶏肉を入れ、中火で焼き色がつくまで焼く。
- 4
とりにくを端に寄せ、玉ねぎを炒める。
- 5
赤ワイン、トマトジュース、種を取ったプルーン、しおを加えたら10分ほど煮る。
コツ・ポイント
豚肉でも良いです。チキンのトマト煮ID18325014に赤ワインとプルーンを足しただけです。
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