甘いオレンジゴーヤのサラダ

こひろちゃん @cook_40103453
マッシュポテト使わずオカラで代用にて簡単
このレシピの生い立ち
ゴーヤの青いときは葉っぱに隠れてよく見落としてしまいます。オレンジ色になってから気づくことが多く、何とか使いたいと思い、つくってみたらなかなかおいしかったので紹介しました。
甘いオレンジゴーヤのサラダ
マッシュポテト使わずオカラで代用にて簡単
このレシピの生い立ち
ゴーヤの青いときは葉っぱに隠れてよく見落としてしまいます。オレンジ色になってから気づくことが多く、何とか使いたいと思い、つくってみたらなかなかおいしかったので紹介しました。
作り方
- 1
オレンジになってしまったゴーヤは種を採り手で2㌢大にちぎっておく
- 2
キュウリは薄切り、玉葱も極薄に切って塩少々をして5分ほどねかせておく。
- 3
オカラ、すし酢、マヨネーズをよく混ぜておく
- 4
②の汁を良く絞り③と合わせ、皿に盛り葉を敷いて盛り付ける。トマトを飾る
コツ・ポイント
①オカラはきめの細かいものを使用
②きゅうり、玉葱の塩は塩辛くならないようにごく少量で
③盛り葉で巻いて食べても美味しい
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