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忙しい朝のスムージー-レシピのメイン写真

忙しい朝のスムージー

Hotarumama
Hotarumama @cook_40275700

時間がない時の朝食やダイエットにお腹が膨れるスムージーです。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトとバナナを別々に食べるのが面倒くさかったので、作ってみました。（笑）

時間がない時の朝食やダイエットにお腹が膨れるスムージーです。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトとバナナを別々に食べるのが面倒くさかったので、作ってみました。（笑）

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忙しい朝のスムージー

Hotarumama
Hotarumama @cook_40275700

時間がない時の朝食やダイエットにお腹が膨れるスムージーです。
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ヨーグルトとバナナを別々に食べるのが面倒くさかったので、作ってみました。（笑）

時間がない時の朝食やダイエットにお腹が膨れるスムージーです。
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材料

  • バナナ １本
  • ヨーグルト １個
  • 牛乳 １カップ
  • 氷 ２−３個
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作り方

  1. 1

    ジューサーに、氷２−３個・バナナ・ヨーグルト・牛乳の順に入れる。氷が砕けて、スムーズになったら、出来上がり。

    • 忙しい朝のスムージー作り方1写真
  2. 2

    今回は、イチゴ味のヨーグルトを入れました。

    • 忙しい朝のスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

氷が砕けて、スムーズにすると、美味しいですよ。

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Hotarumama
Hotarumama @cook_40275700
2014/08/30 21:03に公開
シアトルから▼o・_・o▼コンニチワン♪簡単で、手軽に作れる料理を・・・
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳 ヨーグルト

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