ソーセージとほうれん草とトマトの炒め物

Name: ソーセージとほうれん草とトマトの炒め物
Cuisine: 日本語
Ingredients: ソーセージ（ハムやベーコンでも） 1-2本; ほうれん草 200gくらい; プチトマト 4個くらい; 玉ねぎ 1/4個; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2; オリーブオイル(炒め用) 小さじ1-2; フライドオニオン お好み; ブラックペッパー お好み; 粉チーズ（入れなくても） お好み

Superlittleboo @cook_40036220

あっという間の一品✿
栄養バランスも良く、低糖質です～♥
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を合わせて炒めただけです...(;^ω^)

麺つゆの甘味が丁度良い～♥

あっという間の一品✿
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このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を合わせて炒めただけです...(;^ω^)

麺つゆの甘味が丁度良い～♥

ソーセージとほうれん草とトマトの炒め物

Superlittleboo @cook_40036220

あっという間の一品✿
栄養バランスも良く、低糖質です～♥
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を合わせて炒めただけです...(;^ω^)

麺つゆの甘味が丁度良い～♥

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麺つゆの甘味が丁度良い～♥

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材料

ソーセージ（ハムやベーコンでも） 1-2本
ほうれん草 200gくらい
プチトマト 4個くらい
玉ねぎ 1/4個
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
オリーブオイル(炒め用) 小さじ1-2
トッピング
フライドオニオンお好み
ブラックペッパーお好み
粉チーズ（入れなくても）お好み

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作り方

1

●ソーセージは賽の目に（切り方はお好みで）
●プチトマトは半分か1/4に
●玉ねぎはくし切り
●ほうれん草はざく切り
2

フライパンにオリーブオイルを入れ、ソーセージ、玉ねぎを炒め、火が通って来たら、トマトも加える
3

トマトから汁が出てきたら、ほうれん草もワサっと加え、軽く炒め、麺つゆを入れてしんなりするまで炒める
4

器に盛り付け、お好みでフライド・オニオンやブラックペッパー、粉チーズを振り掛け、出来上がりです☆彡

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません。
ほうれん草は炒め過ぎない方が、個人的には美味しいと思います～。

工程2で、ガーリックを加えても美味しいです。

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つくれぽ

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Superlittleboo @cook_40036220

2018/02/12 03:03に公開

なるべく化学調味料など使わずに料理しようと努力中素材の味が活かされるシンプルな味付けが大好き作りたい料理を作っているだけなので、どうぞ返レポなどお気遣いなく～随時レシピの見直しをしています。印刷された場合は最新版のご確認をお願いします～アメリカ在住です✿遅咲きながらインスタも...↓https://www.instagram.com/littlebooskitchen/

このレシピのキーワード

炒めものベーコンほうれん草ミニトマトハムソーセージ玉ねぎ

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