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鶏肉と厚揚げの甘辛炒め
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鶏肉と厚揚げの甘辛炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と厚揚げの甘辛炒め

Necoyanagi
Necoyanagi @cook_40274355

味付け簡単!!
甘辛な中華風の炒め物です。
このレシピの生い立ち
スーパーで手に入る材料で、家で簡単に中華風な炒め物が食べたいな~っと思い、このレシピを考えました。
味付けはシンプルに甜麺醤だけですが、程よい甘さに鷹の爪のピリッと感を利かせています。

味付け簡単!!
甘辛な中華風の炒め物です。
このレシピの生い立ち
スーパーで手に入る材料で、家で簡単に中華風な炒め物が食べたいな~っと思い、このレシピを考えました。
味付けはシンプルに甜麺醤だけですが、程よい甘さに鷹の爪のピリッと感を利かせています。

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鶏肉と厚揚げの甘辛炒め

Necoyanagi
Necoyanagi @cook_40274355

味付け簡単!!
甘辛な中華風の炒め物です。
このレシピの生い立ち
スーパーで手に入る材料で、家で簡単に中華風な炒め物が食べたいな~っと思い、このレシピを考えました。
味付けはシンプルに甜麺醤だけですが、程よい甘さに鷹の爪のピリッと感を利かせています。

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甘辛な中華風の炒め物です。
このレシピの生い立ち
スーパーで手に入る材料で、家で簡単に中華風な炒め物が食べたいな~っと思い、このレシピを考えました。
味付けはシンプルに甜麺醤だけですが、程よい甘さに鷹の爪のピリッと感を利かせています。

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚(200gくらい)
  2. 厚揚げ 1/2パック
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. プチトマト 5~6個
  6. 油 大さじ2
  7. 鷹の爪(輪切り) お好みで
  8. 塩・コショウ 少々
  9. 甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ2
  10. 仕上げ用
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 水 又は 出し汁 大さじ2
  13. 下味用調味料
  14. みりん 大さじ2
  15. 醤油 大さじ1
  16. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大の大きさに切る。

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    袋に入れて、下味用調味料を加えて揉む。(冷蔵庫へ入れて置く)

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    厚揚げは、薄めに好みのサイズに切る。

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは、細切り。

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    ピーマンは、適当な大きさに切る。
    (写真忘れました。笑)

  6. 6

    トマトは、半分に切る。(サイコロくらいの大きさでOK)

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方6写真
  7. 7

    仕上げ用の、片栗粉と水(出し汁)を溶いておく。

  8. 8

    フライパンに油と鷹の爪を入れ、鶏肉を炒める。

  9. 9

    鶏肉の表面が白くなったら、トマト以外の具材を全て入れる。

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方9写真
  10. 10

    塩・コショウで下味をつける。

  11. 11

    全体に火が通ったら、甜麺醤を加える。

  12. 12

    7を全体に絡める。

  13. 13

    トマトを加えて、全体をなじませる。

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方13写真
  14. 14

    完成!!

    • 鶏肉と厚揚げの甘辛炒め作り方14写真

コツ・ポイント

・今回は、プチトマトを使用しましたが、どのサイズのトマトでもOKです。(サイコロくらいの大きさにカットしてください。)

・味付けに甜麺醤を使用しましたが、XO醤や豆鼓醤などでも美味しく頂けます。

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Necoyanagi
Necoyanagi @cook_40274355
2014/07/15 23:54に公開
作るのも食べるのも大好き(♡˙︶˙♡)一日に何度も訪れる食事の時間。最高に美味しくて楽しい時間にしたい!!出来るだけ簡単に分かりやすいレシピを公開するようにしています。
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