簡単ヘルシー鶏肉きのこのホイル蒸し

簡単ヘルシー鶏肉きのこのホイル蒸し-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー鶏肉きのこのホイル蒸し

331ミミイ @331_mimii_

鶏肉で、ヘルシーなホイル蒸しです(*^^*)
味付けもシンプルです。
火を使わずに、簡単です.＊
このレシピの生い立ち
火を使わずに、ヘルシーな鶏肉が食べたかったので(^-^).*゜

ダイエット向きです。

鶏肉で、ヘルシーなホイル蒸しです(*^^*)
味付けもシンプルです。
火を使わずに、簡単です.＊
このレシピの生い立ち
火を使わずに、ヘルシーな鶏肉が食べたかったので(^-^).*゜

ダイエット向きです。

もっと読む

簡単ヘルシー鶏肉きのこのホイル蒸し

331ミミイ @331_mimii_

鶏肉で、ヘルシーなホイル蒸しです(*^^*)
味付けもシンプルです。
火を使わずに、簡単です.＊
このレシピの生い立ち
火を使わずに、ヘルシーな鶏肉が食べたかったので(^-^).*゜

ダイエット向きです。

鶏肉で、ヘルシーなホイル蒸しです(*^^*)
味付けもシンプルです。
火を使わずに、簡単です.＊
このレシピの生い立ち
火を使わずに、ヘルシーな鶏肉が食べたかったので(^-^).*゜

ダイエット向きです。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏肉(胸、もも、ささみ等、何でも) 250g
玉ねぎ 2分の1個
きのこ(しめじや舞茸、えのき等) 適量
あれば、パプリカ 4分の1個
酒大1
クレイジーソルト(塩でもOK ) 小1
胡椒少々
レモン汁(ポッカレモンでも) 一かけ分(ポッカレモンなら大1くらい)

レシピを保存

作り方

1
玉ねぎ、パプリカは、薄くスライスする。
2

きのこは、石突きを取ってばらす。
3

鶏肉は、一口大に切り、酒、塩胡椒をなじませる。
4
アルミホイルに、鶏肉を乗せ、上にきのこを乗せる。
写真は、舞茸です。
5
玉ねぎ、パプリカも、乗せる。
6
アルミホイルで、しっかり包んで、オーブントースターで、15～20分焼く。
レモン汁をかけて、完成です!

コツ・ポイント

味付けはシンプルです。

きのこや、玉ねぎの風味で美味しくなります。
今回は、鶏ささみを使いました。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

331ミミイ @331_mimii_

2014/08/30 10:48に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ