栄養満点☆我が家の鶏レバー煮

Mimotchy
Mimotchy @cook_40271360

濃いめの味付けとしっかり生姜でレバーの臭みも気になりません!栄養満点、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
母直伝、大好物レシピ。

栄養満点☆我が家の鶏レバー煮

濃いめの味付けとしっかり生姜でレバーの臭みも気になりません!栄養満点、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも◎
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母直伝、大好物レシピ。

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材料

4人分
  1. 生姜 60g
  2. にんにく 2片
  3. レバー 180g(1パック)
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ4
  7. ごま 約大さじ1/2
  8. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    生姜は千切りにする。

  2. 2

    にんにくは輪切りにする。

  3. 3

    レバーにハツがついていたら、ハツの周りの脂肪を取り、真ん中で縦切りにして、中の血液を取り除いておく。

  4. 4

    レバーは一口大に切る。

  5. 5

    ☆醤油、酒、みりん☆を合わせておく。

  6. 6

    ごま油をフライパンに熱し、生姜とにんにくを炒めて香りをつける。

  7. 7

    レバーを並べ、弱めの中火で両面に焼き色をつけ、塩胡椒をする。

  8. 8

    串などで刺して、中から赤い汁が出なくなったら、☆を入れる。

  9. 9

    煮汁が半分くらいに煮詰まるまで両面を返しながら、調味料を絡める。

  10. 10

    完成☆

コツ・ポイント

レバーはしっかりと焼き付けることが大切。生姜は多めがおいしいです!

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毎日の暮らしに美味しいもので彩りを☆簡単で家族が笑顔になるお料理を日々考えています(^-^)
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