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白身魚のバタポンソテー
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白身魚のバタポンソテー-レシピのメイン写真

白身魚のバタポンソテー

えびりん★
えびりん★ @cook_40250268

バターとポン酢で間違いなしの美味しさですっ！！
このレシピの生い立ち
アメリカで手に入りやすいティラピア を使って、もっとレシピバリエを増やしたいな〜と思って考えました！

バターとポン酢で間違いなしの美味しさですっ！！
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白身魚のバタポンソテー

えびりん★
えびりん★ @cook_40250268

バターとポン酢で間違いなしの美味しさですっ！！
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材料

2人分
  1. 白身魚 2枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. ●ポン酢 大さじ2
  5. ●バター 10g
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作り方

  1. 1

    白身魚に塩コショウ→小麦粉の順で両面にまぶす。

    • 白身魚のバタポンソテー作り方1写真
  2. 2

    魚を油ひいたフライパンに入れる。蓋して中火で2分焼く。

    • 白身魚のバタポンソテー作り方2写真
  3. 3

    魚をひっくり返す。
    蓋なしで2分焼く。

    • 白身魚のバタポンソテー作り方3写真
  4. 4

    火を消す。●を入れて、フタをする。
    バターが溶け切ったら、完成！

    • 白身魚のバタポンソテー作り方4写真
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えびりん★
えびりん★ @cook_40250268
2019/11/06 23:16に公開
アメリカ在住。今日も節約、ズボラ料理で頑張ります！
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