炊飯器に適当な大きさに切った人参と玉ねぎとニンニクとお水を入れて、炊飯のスイッチをオン。

スイッチが切れたら、耐熱ボールに移して粗熱をとり、ハンディブレンダーで撹拌。

塩コショウ、鶏ガラスープの素、豆乳でお好みの味付けにして完成。