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空芯菜とじゃがいもの炒め物
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空芯菜とじゃがいもの炒め物-レシピのメイン写真

空芯菜とじゃがいもの炒め物

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

空芯菜にじゃがいもを入れてかさましと栄養価アップにしました。
このレシピの生い立ち
空芯菜を買ったので家に常備してあったじゃがいもと炒めてみました。

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空芯菜を買ったので家に常備してあったじゃがいもと炒めてみました。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

空芯菜にじゃがいもを入れてかさましと栄養価アップにしました。
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材料

  1. 空芯菜 1袋
  2. じゃがいも 1個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  4. にんにくチューブ 少量
  5. 輪切り唐辛子 少量
  6. 塩、胡椒 お好みで
  7. ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて千切りにして水にさらす。空芯菜は茎と葉の方と分けてざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れてじゃがいもとにんにくチューブを入れて炒める。じゃがいもが透き通り出したら空芯菜の茎を入れ炒める

  3. 3

    輪切り唐辛子、鶏がらスープの素、空芯菜の葉の方を入れて炒める。お好みで塩、胡椒を足す。

コツ・ポイント

塩、胡椒はお好みで足してください。
葉を入れたら炒めすぎないよう気をつけてください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2019/09/12 05:15に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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