暑い日でも簡単ツナニラ丼 ☆まめパンダ☆ @cook_40165585 刻んで混ぜるだけでとても簡単です！このレシピの生い立ちすぐに作れるレシピです。 もっと読む 刻んで混ぜるだけでとても簡単です！このレシピの生い立ちすぐに作れるレシピです。 もっと読む 暑い日でも簡単ツナニラ丼 ☆まめパンダ☆ @cook_40165585 刻んで混ぜるだけでとても簡単です！このレシピの生い立ちすぐに作れるレシピです。 もっと読む 刻んで混ぜるだけでとても簡単です！このレシピの生い立ちすぐに作れるレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ １缶 ニラ 半束 かいわれ大根 ２分の1パック ●醤油 大さじ2 ●酢 大さじ2 ●おろし生姜 2センチくらい ●砂糖 大さじ1 ●ごま油又はツナ缶の油 小さじ2 ●炒りごま 大さじ1 味のり 3枚 七味唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラ、かいわれ大根は1センチくらいにきざみます。 2 ツナ缶を開け、●の調味料を混ぜ合わせ、きざんだニラと混ぜます。 3 ご飯を盛り、ニラ、かいわれ大根、ツナを乗せ味のりをちぎって乗せて七味唐辛子を振ったら出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20120786 コピーしました！ ☆まめパンダ☆ @cook_40165585 2016/07/13 06:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理することと、食べることが大好きな一児の母です。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 ツナ ニラ かいわれ 似たレシピ その他のレシピ マカロニサラダ 煮豚 ささみ入り、バジルサラダ🥗 ひと手間、コツあり目玉焼き卵♡ オクラで♡豚肉巻き 梅ソース 節約レシピ☆豚こまボールのから揚げ 簡単★ガパオライス(ナンプラーなし) ねぎ塩チキン 柔らか鶏むね肉のマヨ☆スイートチリソース 簡単10分！吉野家っぽいお万の☆牛丼 Tropical-Spiced Grilled Chicken Breast Root beer roast Almond & Fig Oatmeal Cookies Spicy honey chicken slider Honey chicken トマクリチ塩昆布冷ワンタン 簡単☆揚げないさつまいもコロッケ♪ トマかりッシャキっサラダ 小松菜と豚肉のおひたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20120786
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