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【vegan】アボカドタルト【gf】
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【vegan】アボカドタルト【gf】-レシピのメイン写真

【vegan】アボカドタルト【gf】

リリy
リリy @cook_40282184

アボカド好きさんへ！
夏の紫外線を受けた肌にも、ビタミン豊富なアボカドが有益です。
このレシピの生い立ち
アボカドを使ったスイーツが作ってみたくて試しました。
なぜかチーズケーキのような味がする〜！

アボカド好きさんへ！
夏の紫外線を受けた肌にも、ビタミン豊富なアボカドが有益です。
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アボカドを使ったスイーツが作ってみたくて試しました。
なぜかチーズケーキのような味がする〜！

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【vegan】アボカドタルト【gf】

リリy
リリy @cook_40282184

アボカド好きさんへ！
夏の紫外線を受けた肌にも、ビタミン豊富なアボカドが有益です。
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アボカドを使ったスイーツが作ってみたくて試しました。
なぜかチーズケーキのような味がする〜！

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夏の紫外線を受けた肌にも、ビタミン豊富なアボカドが有益です。
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材料

  1. ☆パイクラフト☆
  2. お好きなナッツ 140g
  3. ココナッツシュレッド 50g
  4. デーツ(メープルシロップで代用可) 4〜5粒(120g)
  5. ココナッツオイル 75g
  6. バニラエッセンス 3〜5滴
  7. 塩 小さじ1/2
  8. ☆フィリング☆
  9. アボカド 3個
  10. ココナッツミルク 50g
  11. レモン汁 1個分
  12. メープルシロップ 80g
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作り方

  1. 1

    【タルトボトム】
    すべてをフードプロセッサーで攪拌！それを型に敷き詰めて冷蔵庫へ

  2. 2

    【フィリング】
    アボカドを潰す。
    フォークでもいいですが、ハンドブレンダーなどあればより滑らかです。

  3. 3

    潰したアボカドに残りの材料も加えて混ぜ合わせて型に流したら出来上がりです。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして食べてね！

    • 【vegan】アボカドタルト【gf】作り方4写真

コツ・ポイント

【メモ】
アボカドは変色しやすいです。
アボカドを潰すときに、一緒にレモン汁を加えるとすこしマシです。

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リリy
リリy @cook_40282184
2020/05/30 02:47に公開
おかし作りがメイン 身体が喜ぶヘルシーな味を目指します！★ベジタリアン★
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