野菜炒め手作り昼食2019.11.7

Name: 野菜炒め手作り 昼食2019.11.7
Yield: 数人
Cuisine: 日本語
Ingredients: ①ニラ 適量; ①ひき肉 適量; ①人参 適量; ①もやし 適量; ①椎茸 適量; ①※醤油 少々; ①※味塩胡椒 少々; ①※昆布つゆ希釈(必ず水でうすめる) 少々; ①※鶏ガラスープの粉 少々; ゆきなと油揚げお味噌汁 ③ゆきな 適量; ③油揚げ 適量; ③※煮干し 適量; ③※ほんだしやいろんなだし 適量

ティンク天皇エンバン @cook_40095102

野菜炒めでvery good
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材料

数人

野菜炒め
①ニラ適量
①ひき肉適量
①人参適量
①もやし適量
①椎茸適量
①※醤油少々
①※味塩胡椒少々
①※昆布つゆ希釈(必ず水でうすめる) 少々
①※鶏ガラスープの粉少々
卵かけ納豆ご飯
②ご飯に卵と納豆
ゆきなと油揚げお味噌汁 ③ゆきな適量
③油揚げ適量
③※あわせ味噌
③※煮干し適量
③※ほんだしやいろんなだし適量
食後のデザート
④なし(果物)
⑤飲み物
お茶や珈琲など付き

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作り方

1

①下準備する流水で洗います！食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなどにあげときますフライパンで炒め※入れる。
2

②卵かけ納豆ご飯にして食べます♪
3

③ゆきなを流水で洗います！油揚げは湯きりして。食べやすい大きさに包丁で切ります。鍋に材料を入れ煮だったら※を入れてOK
4

④なし(果物)を包丁などでむきます。フルーツ皿に食べやすい大きさに切って盛り付けます！出来上がり完成
5

①材料を下準備する流水で洗います！食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなど入れとくフライパンで炒める※入れて。

コツ・ポイント

何気ない日常生活。

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ティンク天皇エンバン @cook_40095102

2019/11/07 04:23に公開

こんにちは宜しくお願いします(*^o^*)私のホームページ　真由美　スイコ天皇書いたところ正しくはティンク天皇が正しいです！訂正↓http://x16.peps.jp/08028070671?id=08028070671&guid=onモバレシピあたしのエンバンさんの本人のマイブログ！↓https://08028454568.cookpad-blog.jp/

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炒めものニラひき肉もやししいたけにんじんフルーツお茶卵煮干油揚げ納豆ご飯

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