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カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き
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カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き-レシピのメイン写真

カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き

こうずら3
こうずら3 @cook_40282217

卵のみ！いつもの目玉焼きが、全く違う、うま味たっぷりの大満足な一品に^^ トッピングにぴったりで、お塩不使用！減塩食です
このレシピの生い立ち
いつもの目玉焼きに飽きて。白身が苦手なのですが、これなら美味しくいただけます♪

卵のみ！いつもの目玉焼きが、全く違う、うま味たっぷりの大満足な一品に^^ トッピングにぴったりで、お塩不使用！減塩食です
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いつもの目玉焼きに飽きて。白身が苦手なのですが、これなら美味しくいただけます♪

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カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き

こうずら3
こうずら3 @cook_40282217

卵のみ！いつもの目玉焼きが、全く違う、うま味たっぷりの大満足な一品に^^ トッピングにぴったりで、お塩不使用！減塩食です
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いつもの目玉焼きに飽きて。白身が苦手なのですが、これなら美味しくいただけます♪

卵のみ！いつもの目玉焼きが、全く違う、うま味たっぷりの大満足な一品に^^ トッピングにぴったりで、お塩不使用！減塩食です
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いつもの目玉焼きに飽きて。白身が苦手なのですが、これなら美味しくいただけます♪

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材料

1人前
  1. 卵 1個
  2. カツオール 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    目玉焼きにカツオールをふる

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方1写真
  2. 2

    お好みの量で。

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方2写真
  3. 3

    私はしっかり味が好きで、小さじ1/2のほどかけます♪

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方3写真
  4. 4

    レトルトのキーマカレーに★★★

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方4写真
  5. 5

    冷凍ピラフにも！
    目玉焼きを乗せるだけで、ボリューム・満足感共にgood♪

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方5写真
  6. 6

    最近、味付けには何でもコレ★カツオールです。コクが深い、特上のだしの素という感じで、隠し味や味付けに本当にオススメ♪

    • カレーにも♪ワンランク上の減塩目玉焼き作り方6写真

コツ・ポイント

カツオールを使うことで、お塩不使用！減塩に取り組まれている方にぴったりです♪

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こうずら3
こうずら3 @cook_40282217
2016/07/15 12:50に公開

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