やわらか鶏むね肉とピーマンのソテー♪

はるさんの台所 @cook_40056001
一品、持ち寄りにもおススメ♪
ヌックマムで下味をつけた
鶏もも肉とピーマンのソテー♪
このレシピの生い立ち
正田醤油さまのヌックマムのモニターをさせていただいた時に考えたレシピです。
やわらか鶏むね肉とピーマンのソテー♪
一品、持ち寄りにもおススメ♪
ヌックマムで下味をつけた
鶏もも肉とピーマンのソテー♪
このレシピの生い立ち
正田醤油さまのヌックマムのモニターをさせていただいた時に考えたレシピです。
作り方
- 1
ピーマン、パプリカは細切りにします。
- 2
むね肉は5ミリほどの厚さのそぎ切りにします。
- 3
肉の繊維に対し、直角に切ると柔らかく仕上がります。
- 4
日本酒・ヌックマムで下味をつけます。
15分ほど置きます - 5
片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 6
ピーマンとパプリカを炒めます。
- 7
むね肉は中火で炒めます。
- 8
むね肉とピーマンを合わせ、さっと炒め塩コショウで味を整えます。
コツ・ポイント
これね、冷めても鶏肉が柔らかいの。
持ち寄りやお弁当にもピッタリ~♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
栄養満点♪ピーマンとパプリカ三色ソテー☆ 栄養満点♪ピーマンとパプリカ三色ソテー☆
栄養満点のピーマンとパプリカの三食ソテーです。そのまま1品として、また付け合わせやお弁当にもぴったりです☆ 管理栄養士かな -
鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー 鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
白ワイン風味で食欲そそる!低糖質の鶏むね肉を使ったヘルシーソテー。さっぱり下味をつけ、ふっくらしっとり仕上げです。 kaana57 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20122318