やわらか鶏むね肉とピーマンのソテー♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

一品、持ち寄りにもおススメ♪
ヌックマムで下味をつけた
鶏もも肉とピーマンのソテー♪

このレシピの生い立ち
正田醤油さまのヌックマムのモニターをさせていただいた時に考えたレシピです。

やわらか鶏むね肉とピーマンのソテー♪

一品、持ち寄りにもおススメ♪
ヌックマムで下味をつけた
鶏もも肉とピーマンのソテー♪

このレシピの生い立ち
正田醤油さまのヌックマムのモニターをさせていただいた時に考えたレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

持ち寄りランチ分
  1. 鶏むね肉 1枚分(皮は除去)
  2. ピーマン 2個:細切りに
  3. パプリカ 2個:細切りに
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 日本酒 小さじ2程度
  6. ヌックマム 小さじ1と1/2
  7. 塩コショウ お好みで
  8. 炒め用油 むね肉:大さじ1、ピーマン:小さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカは細切りにします。

  2. 2

    むね肉は5ミリほどの厚さのそぎ切りにします。

  3. 3

    肉の繊維に対し、直角に切ると柔らかく仕上がります。

  4. 4

    日本酒・ヌックマムで下味をつけます。
    15分ほど置きます

  5. 5

    片栗粉をまんべんなくまぶします。

  6. 6

    ピーマンとパプリカを炒めます。

  7. 7

    むね肉は中火で炒めます。

  8. 8

    むね肉とピーマンを合わせ、さっと炒め塩コショウで味を整えます。

コツ・ポイント

これね、冷めても鶏肉が柔らかいの。
持ち寄りやお弁当にもピッタリ~♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
に公開

似たレシピ