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鰯のケフテス ギリシャ料理
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鰯のケフテス ギリシャ料理-レシピのメイン写真

鰯のケフテス ギリシャ料理

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

「ケフテス」は、ギリシャ語で、叩く、刻む、そんな意味らしいです。ミンチ料理を指します。

このレシピの生い立ち
とある理由で、ギリシャ料理を研究することに。

「ケフテス」は、ギリシャ語で、叩く、刻む、そんな意味らしいです。ミンチ料理を指します。

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鰯のケフテス ギリシャ料理

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

「ケフテス」は、ギリシャ語で、叩く、刻む、そんな意味らしいです。ミンチ料理を指します。

このレシピの生い立ち
とある理由で、ギリシャ料理を研究することに。

「ケフテス」は、ギリシャ語で、叩く、刻む、そんな意味らしいです。ミンチ料理を指します。

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材料

一人前
  • 頭と腹、尾ヒレを除いた小鰯 数ひき
  • 玉ねぎ、セロリ、ニンニク、塩胡椒、玉子、小麦粉 各適量
  • サラダ油、オリーブ油 各大目に適量
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作り方

  1. 1

    具材をを小さく切り、調味料と、フードプロセッサに。

    • 鰯のケフテス ギリシャ料理作り方1写真
  2. 2

    サラダ油、オリーブ油を大目にフライパンに。

    揚げ焼きに。

    油切りして。

    • 鰯のケフテス ギリシャ料理作り方2写真
  3. 3

    皿に。

    • 鰯のケフテス ギリシャ料理作り方3写真

コツ・ポイント

小骨を完全に除くなら、型の大きなものを三枚におろした方がいいと思いますが、面倒なら、小さいのを、フードプロセッサでが楽チンです。

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政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
2016/07/13 10:45に公開
神戸
【作家/政治哲学者/リベラルアーツ教育者】テニス桜田倶楽部の初代No1プロ選手です。全日本テニス順位一般男子シングルス1位、世界Jrランキング7位でした。今は書籍・オンライン講座・SNS等で広く「人間とはなにか」について発信してます。いずれ、料理の本を出版するのが夢です。YouTube料理チャネルを開設しました。政治哲学者 中村聡一の『エブリデイ・キュリナリィ』チャネルhttps://youtube.com/@s-nakamura.culinary.channel 
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このレシピのキーワード

セロリ にんにく 卵 小麦粉 玉ねぎ かしら 小いわし

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