アルミカップにミニトマトを入れる

ミートソースの缶に清潔なスプーンを突っ込み軽くかき混ぜる。一掬いし、１のミニトマトの上にかける。(量はお好み)

２の上からチーズを乗っける

トースターで焼く(焦げ目がつくくらい。我が家のトースターでは5分程度)

ブロッコリー、マカロニ、ジャガイモでも。余ったミートソースは晩御飯、お昼御飯で消費。