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豚肉入り五目焼きそば
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豚肉入り五目焼きそば-レシピのメイン写真

豚肉入り五目焼きそば

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

焼きそばはオカズ!御飯と一緒に召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
関西では焼きそばはオカズ御飯と一緒が当たり前なのですが、端子化物+炭水化物では栄養が偏るので、野菜を増やしてみました。

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関西では焼きそばはオカズ御飯と一緒が当たり前なのですが、端子化物+炭水化物では栄養が偏るので、野菜を増やしてみました。

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豚肉入り五目焼きそば

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

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関西では焼きそばはオカズ御飯と一緒が当たり前なのですが、端子化物+炭水化物では栄養が偏るので、野菜を増やしてみました。

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材料

2人分
  • 焼きそばの麺(極太麺2袋) 300g
  • 豚バラ肉(薄切り) 100g
  • キャベツの葉 100g
  • 人参(千切り) 100g
  • もやし 100g
  • ピーマン 50g
  • きくらげ(乾燥) 15g
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • だし粉(スティックタイプ) 小さじ2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは、葉を大きく千切ってから一口剤図にざく切りに、人参は皮をむいて千切りにして、きくらげはぬるま湯に浸けて戻す。

  2. 2

    ピーマンはヘタとタネを取り繊維に沿って千切りにし、豚バラ肉は一口サイズに切り、もやしは袋から出して水洗いの後で水を切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、中火で熱し、豚バラ肉を少し痛めてから塩コショウを振り、キャベツ・人参を入れて炒めまぜます。

  4. 4

    キャベツ人参を入れた後に、きくらげとピーマンを入れて軽く炒めてからおいすたそーすを入れて味を絡ませる。

  5. 5

    人参がしんなりしたら、麺ともやしを入れて、炒め混ぜながら出汁粉を全体に振り少し混ぜ合わせ、ウスターソースを入れて炒める。

コツ・ポイント

もやしは最後に入れてシャキシャキ感を残し、ピーマンを炒めすぎないこと。に味付けはその都度調整し、好みの味に仕上げてもいいですが、これ以上の味付けは塩辛くなります。

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Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166
2016/07/13 16:39に公開
自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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このレシピのキーワード

焼きそば もやし にんじん キクラゲ キャベツ ピーマン めん 豚バラ肉

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