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なんちゃってカリフラワーご飯シチュー
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なんちゃってカリフラワーご飯シチュー-レシピのメイン写真

なんちゃってカリフラワーご飯シチュー

天癒いちご
天癒いちご @cook_40271325

シチューとご飯がたべたい!という方におすすめ。
このレシピの生い立ち
お米のかわりに食べるカリフラワーをあやまって全てチンしてしまい、お米に合いそうなシチューを創りました。

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このレシピの生い立ち
お米のかわりに食べるカリフラワーをあやまって全てチンしてしまい、お米に合いそうなシチューを創りました。

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天癒いちご
天癒いちご @cook_40271325

シチューとご飯がたべたい!という方におすすめ。
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お米のかわりに食べるカリフラワーをあやまって全てチンしてしまい、お米に合いそうなシチューを創りました。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 150グラム
  2. たまねぎ 1/4個
  3. 生クリーム 200ml
  4. お米のかわりに食べるカリフラワー 150グラム
  5. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    お米のかわりに食べるカリフラワーをチンします。

    • なんちゃってカリフラワーご飯シチュー作り方1写真
  2. 2

    鶏肉を用意します。

    • なんちゃってカリフラワーご飯シチュー作り方2写真
  3. 3

    鍋に鶏肉、たまねぎ、生クリームを入れて煮込みます。※画像のは調味料を入れ忘れていますが、先に入れた方がいいです。

    • なんちゃってカリフラワーご飯シチュー作り方3写真
  4. 4

    完成。鶏肉に味がない。

    • なんちゃってカリフラワーご飯シチュー作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉に味が全くないので、鶏肉に塩コショウをしてから?煮込むといいかもしれません。

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天癒いちご
天癒いちご @cook_40271325
2019/09/04 02:56に公開
新しいものを創り出すプロフェッショナルと言いたいところですが、人生なかなか上手くいかないのが現状ですよね。
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