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ゴーヤ大量消費梅漬け
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ゴーヤ大量消費梅漬け-レシピのメイン写真

ゴーヤ大量消費梅漬け

mikkokame
mikkokame @cook_40100805

夏の塩分補給&箸休め

このレシピの生い立ち

田舎から送ってもらい癖になり、作り方を教わったけど、忘れてしまい記憶をたどりながら、アレンジ

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材料

ゴーヤ1本分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 塩 小さじ1
  3. 梅干し 1〜2個
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 酢 大さじ1
  6. めんつゆ 小さじ1
  7. 鰹節 3g
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り中のワタをん丁寧に取り除く

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方1写真
  2. 2

    スライサーで薄くスライスする

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方2写真
  3. 3

    塩を全体に揉みこみ、20分くらい漬けておく

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方3写真
  4. 4

    ゴーヤをもんで絞る

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方4写真
  5. 5

    絞ったら、良く洗って、
    水にさらして塩抜きをする。
    2~3回水をかえる

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方5写真
  6. 6

    梅干しの種を取り除く、すり鉢に入れ、砂糖、酢、めんつゆをいれ混ぜ合わせる

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方6写真
  7. 7

    何度か水を変えたゴーヤの水を切り、固く絞ったら、6に加え混ぜ合わせる

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方7写真
  8. 8

    鰹節を混ぜる

    • ゴーヤ大量消費梅漬け作り方8写真

コツ・ポイント

苦味を取り除くのがポイント

直ぐに食べてもok
2~3日漬けてから食べると、苦味もまろやかになります

梅干しの大きさや、塩分で、めんつゆの濃いさ、砂糖の量など、調整してね。

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mikkokame
mikkokame @cook_40100805
2016/07/22 09:09に公開

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