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チーズを挟んだささみのロールキャベツ
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チーズを挟んだささみのロールキャベツ-レシピのメイン写真

チーズを挟んだささみのロールキャベツ

ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232

チーズを挟み､バジルソルトと胡椒で味付けしたささみをキャベツで巻き､バターで炒めた絶品おかず♡
このレシピの生い立ち
キャベツとささみとチーズがあり､炒め物のおかずに飽きたのでロールキャベツ風にしてみました♡

チーズを挟み､バジルソルトと胡椒で味付けしたささみをキャベツで巻き､バターで炒めた絶品おかず♡
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キャベツとささみとチーズがあり､炒め物のおかずに飽きたのでロールキャベツ風にしてみました♡

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チーズを挟んだささみのロールキャベツ

ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232

チーズを挟み､バジルソルトと胡椒で味付けしたささみをキャベツで巻き､バターで炒めた絶品おかず♡
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キャベツとささみとチーズがあり､炒め物のおかずに飽きたのでロールキャベツ風にしてみました♡

チーズを挟み､バジルソルトと胡椒で味付けしたささみをキャベツで巻き､バターで炒めた絶品おかず♡
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キャベツとささみとチーズがあり､炒め物のおかずに飽きたのでロールキャベツ風にしてみました♡

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材料

5人分
  1. キャベツ 5枚
  2. ささみ 5本
  3. スライスチーズ 3枚(ささみに挟む適当な大きさに切る)
  4. バター 20g
  5. 塩 適量
  6. バジルソルト 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをゆがく。

  2. 2

    ささみをレンジでチンして中まで火を通しておく。

  3. 3

    ささみの真ん中に包丁で切り込みを入れ､チーズを挟む。

  4. 4

    チーズを挟んだささみに塩こしょうをふりかけ、味を付ける。
    ※今回はバジルソルトを使ってより風味をつけました♡

  5. 5

    ささみをキャベツで巻き巻きする。

  6. 6

    巻き終わりを下にして、バターを入れて熱したフライパンで両面焼く。

  7. 7

    ちょうどいい大きさに切ったら完成！

コツ・ポイント

味付けはバジルソルトと胡椒とチーズのみなので、とってもナチュラルで食べ物の自然の美味しさが味わえ、かつ、ヘルシーです♡

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ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232
2016/07/22 09:09に公開
お料理大好き♡食べるの大好き♡よろしくお願い致します( *´﹀`* )
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